Beschreibung Im Alltag die eigene Mitte finden, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken …

Unsere Jugendarbeiterin Flurina Bezzola hat neulich bei den jungen Erwachsenen unserer Kirchgemeinde eine Umfrage durchgeführt. Dabei zeigte sich, dass junge Erwachsene Veranstaltungen unserer Kirche begrüssen würden, bei denen die Möglichkeit besteht, durch Meditationsübungen den Belastungen des Alltags für einen Moment entfliehen zu können. Dieser Wunsch besteht wohl nicht nur bei der jüngeren Generation.

Qi Gong heisst «Übung der Lebensenergie». Es ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode zur Kultivierung von Körper und Geist. Es handelt sich um verschiedene Übungen, die den Menschen in seiner Gesamtheit ansprechen und das in Harmonie bringen, was aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Dazu gehören einfache Bewegungsabläufe, Übungen im Stehen und Gehen, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Sie helfen, im Alltag für eine kurze Zeit den Kontakt zu sich selbst wiederzufinden, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Der spirituelle Hintergrund von Qi Gong hat zudem erstaunlich viele interessante Ähnlichkeiten mit christlicher Spiritualität. Alle sind herzlich eingeladen. Pfr. Marc Stillhard